Každý deň sa stretávame s mnohými faktormi, ktoré vplývajú na našu náladu, emócie aj telo. Niektoré sú vedomé, iné na nás vplývajú nevedome – a medzi tieto faktory patria napríklad vône. Účinky vôní na zdravie aj psychiku poznali už naši predkovia v staroveku a dodnes sa využívajú v podobe aromaterapie. Poďme sa teda pozrieť na to, ktoré vône a ako nám pomáhajú!
Súkromná aromaterapia – prečo nie?
Je vedecky dokázané, že vône majú širokú škálu účinkov na našu myseľ aj telo. Patrí sem napríklad povzbudenie mysle, zvýšenie produktivity, zlepšenie spánku, spustenie liečebných procesov v tele alebo vyvolanie určitých spomienok. Na to, aby ste mohli čerpať benefity z pozitívnych vplyvov vôní, nemusíte investovať kopec peňazí do drahých procedúr – aromaterapiu si môžete dopriať aj doma.
Vône určite pomáhajú aj navodiť romantickú atmosféru. Ak teda plánujete romantický večer pri sviečkach so svojím partnerom, odporúčame vybrať si vôňu jazmínu, ktorá je všeobecne jednou z najobľúbenejších vôní a má presne ten sladký romantický tón, ktorý potrebujete.
A čo vône na nás? Aj tie určite vplývajú na našu pohodu či nepohodu a predovšetkým na naše okolie. Vyberte si tú, ktorá na vás bude vplývať najlepšie, v podobe svojho obľúbeného parfumu a využite na jeho nákup Notino zľavový kód alebo KrasneVone.sk zľavový kód.
Buďte produktívni – a zdraví
Ak hľadáte niečo na upokojenie svojej rozbúrenej mysle, určite odporúčame levanduľu. Zahraničné štúdie dokázali, že práve vôňa levandule výrazne znižuje srdcový tep, vďaka čomu nás dokáže po náročnom dni príjemne zrelaxovať a priaznivo pôsobí proti stresu. Rovnako pomôže aj proti depresii, nespavosti alebo bolestiam hlavy.
Máte zlú náladu? Siahnite po vôni s obsahom citróna, grapefruitu alebo pomaranča, ktoré vám pripomenú slnečné letné dni a nálada sa vám v okamihu zlepší. Štúdie tiež potvrdili, že citrusové vône výrazne pôsobia na produktivitu, takže sú tou správnou vôňou aj do vašej kancelárie či pracovne.
V zime nie je nič lepšie, ako mať po ruke eukalyptus. Tohto pomocníka pri chrípke či prechladnutí stačí mať aj v podobe vonnej sviečky a pomôže vám pri upchatom nose (rovnako počas obdobia alergií). Okrem toho eukalyptus dodáva energiu a zvyšuje produktivitu v práci.
Vôňou proti depresii
V jeseni a v zime nám dávajú zabrať predovšetkým krátke dni a pridlhé večery. Na boj proti tejto jesenno-zimnej depresii odporúčame využiť vôňu santalového dreva, ktoré má podobné účinky ako meditácia.
Ak vás v poobedňajších pracovných hodinách prepadne útlm, počas ktorého sa nedokážete sústrediť, zapáľte si v kancelárii škoricovú sviečku, ktorá pôsobí proti únave a vyčerpaniu. Vôňou si tiež môžete pomôcť, ak vám napríklad nesadol obed alebo máte problémy s trávením. V takom prípade pomôže mäta – aj pri bolesti hlavy.
Vône majú teda naozaj mnoho blahodarných účinkov, ktoré by sme rozhodne mali využiť v našom každodennom živote. Či už vás trápi depresia, lenivosť či zdravotné problémy, nájdite si tú správnu vôňu, ktorá vám s problémom pomôže. Všetko, čo na takúto aromaterapiu budete potrebovať, vrátane vonných sviečok alebo esenciálnych olejov, môžete nakúpiť aj online a vďaka https://www.kuponyzdarma.sk/ navyše aj za skvelé ceny!